Top latest Five إدارة الوقت للأم العاملة Urban news
Top latest Five إدارة الوقت للأم العاملة Urban news
Blog Article
اقرأ أيضًا: الالتزام بوقت العمل.. كيف تحارب اللص الروتيني للزمن؟
للأم العاملة بيئة العمل الداعمة مع الأم المعيلة: ضرورة للمجتمع
لاستغلال أكبر قدر ممكن من الوقت، عليكي بتحديد أولوياتك أولاً، يمكن للتخطيط المسبق للواجبات والمهام اليومية أن تساعدك في تنظيم الوقت لإنجاز أكبر عدد ممكن من المهام.
خليفة المحرزي شاهد الان
ادرسي خياراتك المتاحة جيداً.. فهل ترغبين بترك الطفل في حضانة أم تفضلين تركه مع والدتك أو أحد الأقارب، أم هل تفضلين الاستعانة بمربية.. مهما كان خيارك؛ أدرسي سلبياته وإيجابياته جيداً.
شارك الان اختبار التبذير: هل أنت مبذرٌ في المال أم خبير في صرف نقودك؟
ولكن اتباع هذا النمط الصحي واتخاذه مبدأ للعيش؛ قد يكون في غاية الصعوبة بالنسبة للمرأة العاملة، حيث أنها تواجه العديد من التحديات التي لا تمكّنها من الحفاظ على نمط حياة صحي أو حتى الاستمتاع بعيش حياة صحية. لنتحدث أكثر عن التحديات والحلول.
كيف للمرأة أن تحقق التوازن بين عملها وبين دورها كأم وزوجة؟
قد يقع البعض في خطأ التسليم بأنَّ المرأة التي لا تعمل "ربَّة المنزل" قد تكون أكثر نظاماً ونجاحاً من المرأة العاملة، فربَّة المنزل ليست بالضرورة أفضل من المرأة العاملة؛ بل في كثير من الحالات تتفوق المرأة التي تعمل على ربَّة المنزل في مسؤوليتها؛ وذلك لشعورها بأهمية الوقت وضرورة استغلاله وتنظيمه.
وفي هذا الشأن تقدم لنا الأخصائية النفسية نرمين القاسمي النصائح التالية:
للأم العاملة: كيف تحصلين على حياة صحية – دليلكِ الشامل لحياة أكثر صحة ونشاط
كامرأة عاملة وأم لن تتمكني من إنجاز كامل المهام اليومية دون الحصول على مساعدة من أفراد المنزل، يتوجب عليك تحديد مهام لكل فرد من أفراد المنزل، على سبيل المثال يمكنك ترك مهمة إخراج القمامة لأطفالك، أما تبضع حاجات المنزل الأساسية فيمكن اضغط هنا لزوجك أن يقوم بها.
أخبريه باحتياجاتك ورغباتك ومشاعرك بوضوح، واطلبي منه المشاركة في العملية التربوية والعناية بالطفل.
قد تكون عملية الطهي للأم العاملة صعبة بعض الشيء، نظراً لكثرة المهام التي تترتب عليها، يمكن أن تكون لاستخدام بعض الأمور أن توفر عليكي بعض الوقت، على سبيل المثال: